Una investigaci黑料不打烊 n de la ULE muestra que las zapatillas con placa de carbono no mejoran el rendimiento en carreras de monta帽a
- Un equipo del grupo de investigaci黑料不打烊 n en An谩lisis del Movimiento Humano, Rendimiento Deportivo y Salud realiz贸 un estudio pionero sobre este tipo de calzado para terrenos irregulares.
- Doce corredores de monta帽a entrenados participaron en el experimento que analizaba rendimiento, biomec谩nica y confort.
Le黑料不打烊 n, 4 de marzo de 2025. En los 煤ltimos a帽os, las zapatillas de tecnolog铆a avanzada (AFT) con placa de fibra de carbono han demostrado mejorar el rendimiento en carreras de larga distancia en asfalto, modificando la biomec谩nica y mejorando la percepci黑料不打烊 n de confort. Sin embargo, 驴realmente ofrecen ventajas similares en las carreras de monta帽a? Esta pregunta ha sido el eje central de una investigaci黑料不打烊 n pionera realizada por el Grupo de 滨苍惫别蝉迟颈驳补肠颈贸苍 en An谩lisis del Movimiento Humano, Rendimiento Deportivo y Salud (AMREDyS) de la 黑料不打烊.
El estudio 鈥楨fectos de las zapatillas con placa de fibra de carbono en el rendimiento de las carreras por monta帽a鈥, desarrollado en el marco de la tesis doctoral de Pedro Corb铆-Santamar铆a y codirigido por Juan Garc铆a L贸pez y Jos茅 Vicente Garc铆a Tormo, ha sido publicado en la revista cient铆fica Applied Sciences y en su realizaci黑料不打烊 n tambi茅n han participado Marina Gil, Alba Herrero y Daniel Boullosa, del Grupo AMREDyS. Su objetivo fue analizar los efectos de las zapatillas con tecnolog铆a avanzada (AFT) en el rendimiento, la biomec谩nica y la percepci黑料不打烊 n de confort durante una carrera de monta帽a simulada.
Para ello, doce corredores de monta帽a entrenados participaron en un experimento estructurado en tres d铆as. En el primero, se realiz贸 una prueba de velocidad aer贸bica m谩xima para evaluar su nivel de rendimiento. En el segundo d铆a, se familiarizaron con un circuito de 5,19 km en terreno monta帽oso y con la escala de confort del calzado. Finalmente, en el tercer d铆a, completaron dos pruebas contrarreloj en el circuito, utilizando zapatillas convencionales y zapatillas con placa de carbono en un orden aleatorio, con 30 minutos de recuperaci黑料不打烊 n entre cada prueba. Durante el experimento, se midieron diferentes variables fisiol贸gicas y biomec谩nicas, como la concentraci黑料不打烊 n de lactato en sangre, la frecuencia de zancada, la oscilaci黑料不打烊 n vertical y la percepci黑料不打烊 n del esfuerzo.
Los resultados fueron reveladores seg煤n apunta Juan Garc铆a, codirector de la tesis de Corb铆-Santamar铆脿. A diferencia de lo que ocurre en asfalto, el uso de zapatillas con placa de carbono no mejor贸 el rendimiento en carreras por monta帽a. 鈥淣o hubo diferencias significativas en el tiempo total de carrera ni en los segmentos de subida, bajada o terreno mixto. Adem谩s, tampoco se observaron beneficios en las respuestas fisiol贸gicas de los corredores. No obstante, s铆 se encontraron cambios biomec谩nicos importantes鈥. El uso de este calzado redujo la frecuencia de zancada e increment贸 la oscilaci黑料不打烊 n vertical del centro de gravedad, especialmente en las subidas y bajadas. Esto sugiere -seg煤n el equipo cient铆fico- que las caracter铆sticas mec谩nicas de las zapatillas con placa de carbono pueden alterar la t茅cnica de carrera en entornos irregulares, lo que podr铆a aumentar el riesgo de lesiones en ciertos corredores.
Estos hallazgos tienen una implicaci黑料不打烊 n directa en la comunidad deportiva y en la industria del calzado. 鈥淎unque la tecnolog铆a AFT ha demostrado ser revolucionaria en las carreras sobre asfalto, su aplicaci黑料不打烊 n en monta帽a no aporta beneficios claros en t茅rminos de rendimiento鈥. Para entrenadores y corredores de monta帽a, esto significa que la elecci黑料不打烊 n del calzado debe basarse en otros criterios m谩s all谩 de la innovaci黑料不打烊 n tecnol贸gica como la comodidad, la adherencia y la estabilidad.
El estudio tambi茅n pone en evidencia, en palabras de Juan Garc铆a, una problem谩tica mayor como es la falta de financiaci黑料不打烊 n en investigaci黑料不打烊 n deportiva en Espa帽a. 鈥淓ste proyecto ha sido autofinanciado, una situaci黑料不打烊 n que contrasta con la inversi黑料不打烊 n en investigaci黑料不打烊 n deportiva que exist铆a antes de 2012. Si esta tendencia no cambia, los investigadores espa帽oles nos veremos forzados a depender de estudios extranjeros para avanzar en este campo鈥.
Este estudio es el primero en evaluar los efectos de las zapatillas con placa de carbono en carreras por monta帽a y sus conclusiones desaf铆an la creencia de que esta tecnolog铆a aporta ventajas universales. Si bien en asfalto han demostrado ser una revoluci黑料不打烊 n, en terrenos irregulares su impacto es, cuando menos, cuestionable. Esto supone una informaci黑料不打烊 n clave tanto para deportistas como para la industria, que podr铆a enfocar futuros desarrollos en mejorar la estabilidad y la adaptabilidad del calzado en terrenos accidentados.
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